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Massimiliano Terzoni è primo nella categoria SM 50 del Campionato Cross Canavesano 2023

 

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Al Campionato Canavesano Cross UISP 2023

conclusosi nei primi mesi di quest'anno - la concorrenza nella categoria SM 50 è sempre stata piuttosto agguerrita, ma Massimiliano Terzoni (primo a sinistra nella foto) ha fatto prevalere la sua tenacia nel rimanere focalizzato sull'obiettivo ed essere il piu' costante possibile nell'accumulare allenamenti, mantenendosi fresco e integro nel lungo periodo; e come si suol dire: la costanza paga. Domenica scorsa, Max ha ricevuto l'onorificenza di campione di categoria. Complimenti!

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Emanuele Boria alla Half Marathon Pietro Mennea Gold 2023

 

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Half Marathon Pietro Mennea Gold

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Con qualche giorno di ritardo, riporto l'ottima prova di Emanuele Boria - domenica scorsa alla Half Marathon Pietro Mennea Gold. Emanuele è stato capace di migliorare il proprio personal di ben 6 minuti da maggio! Complimenti!

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Siamo proprio sicuri che al podista che decide di mettere piede in palestra, o che si approccia ad un piano di potenziamento muscolare, venga fornita la struttura di allenamento adeguata? Nel NUOVO VIDEO: - Cosa differenziano Forza Muscolare e Ipertrofia da Endurance Muscolare e Tono? - Si allenano allo stesso modo o con un approccio differente? - Crescere di massa muscolare è una zavorra per chi corre? - Quale via dovrebbe scegliere il podista? - Se si reintegrano calorie insufficienti dopo l'allenamento non c'è crescita muscolare, a prescindere da quanto ci si impegni? ALL NEW!!! Su The Original #MyOwnWorkoutTV #potenziamentomuscolareperilpodista #forzaperlacorsa #palestraerunners **PER VIDEO CORSI DI POTENZIAMENTO FUNZIONALE per il Running E SCHEDE DI ALLENAMENTO ILLUSTRATE (Su richiesta)   / mattiabianuccitrainer     / mjbaner   IG: mattia.bianucci.trainer Google: Mattia Bianucci Personal Trainer per Running Corsa e Podismo www.mattiabianuccitrainer.com

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